宓舒桓的部落格

孩童攝取鈣質好處多！敦仁診所院長蕭敦仁醫師指出，鈣不僅會幫助孩童身高與骨骼發育，對孩子體態發展也有幫助，呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然，須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質，幫助孩子成長發育！

不僅身高！鈣也影響體態發育！研究：攝取全瓷冠鈣質可抑制脂肪形成

家住南投縣埔里鎮的伍先生四年多前臉上、身上突然出現大片白斑，尤其嘴巴四周有一大圈明顯白斑，常引來他人異樣眼光，十分困擾，至多家大醫院就醫都未獲改善。一年後經多位朋友介紹，找到大林慈濟醫院賴寧生院長治療，治療一年後白斑逐漸消失，嘴巴四周的白斑已完全看不見，如今伍先生就近至斗六慈濟醫院回診，還熱心介紹其他朋友前來就醫。嘉義大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心十多年來治療二萬位白斑病人，大林慈濟醫院院長、過敏免疫風濕中心醫師賴寧生表示，經過長時間的臨床治療經驗，發現使用免疫療法針對病理機轉對症下藥，治療的改善率很高，95%病人於治療後3個月白斑得到控制不再擴散，多數病人於治療半年後呈現皮膚色素再生的現象，治療5至7年後色素再生達穩定狀況，希望病人不要放棄希望。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙全瓷冠恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛1.需過渡性假牙、間隙保持者2.需全瓷冠即刻牙齒美白假牙、化妝假牙者3.各種牙列缺損和牙列缺失4.需恢復垂直距離者5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者6.牙周夾板作用二、不適合使用活動假牙的對象1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

不論是國內旅遊或出國旅行入住飯店時，不少人認為要先「敲門」以表示禮貌，有部分民眾還是會擔心恐怖的靈異事件，近日有網友在網路分享個人入住的經驗後表示，有沒有敲門「其實沒差！」

該名網友在PPT發問，小時候常聽別人說入住飯店時要記得先敲門，要打開門讓「人家」先走出來，他也表示自己從事建築業後，也試過一個人在屋子裡亂晃，親自帶人安裝屋內設備，對他而牙齒美白言，建築物就是水泥鋼筋所結構而成，房門分做空心和實心門，直呼「看起來沒差別」，讓他好奇詢問「真的還會有人有敲門的習慣嗎？」

10月28日是普悠瑪事故頭七的日子，這天北宜高頭城交流道耗資10億新設的宜四匝道「正常」又「低調」的通車了；宜四匝道的增設依高公局的說法是為解決北宜高通車後假日台2庚、台9線及連絡道路口回堵及北上入口匝道與主線壅塞之情形。

值此通車之際筆者試著從交通的觀點提供一些拙見供大眾參考：

春天是萬物生長的季節，也是青少年長高最好時期。新營醫院中醫科醫師張育誠表示，從立春到夏至這段時間，是進行身體「轉骨」調養最好時機。第2個階段是白露到冬至，為明年的春天生長打底。

小孩生長如同樹木生長一樣，需要空氣、營養和水分滋潤。所以小朋友的呼吸系統和消化、代謝的功能非常重要，如果有鼻子過敏或腸胃吸收、大便不暢的小孩，都會對身體的發育成長及身體的免疫力形成有影響。早睡、多做跳躍運動，都對長高有幫助。

一個月基本開銷多少才是省？一名18歲的少女在臉書社團公開自己一個月的花費，家裡養1個小孩外加3隻貓，還包含學費、房租、水電和生活費等等，加起來總花費共32K，她自嘲自己是個月光族都存不錢，但這數字已讓不少網友跪了，直說「我沒小孩跟妳差不多...」、「這是怎麼辦到的？」

PO文的女網友年僅18歲，她將自己每個月的花費分享在臉書社團「爆廢公社」，從列表中可見，每個月房租3700元、水電1000元，手機費1500元，另外還要繳車貸4000元、油費2000元，5000元儲蓄、伙食費要7500元。

近年來外食人口增加，超市量販店、便利商店等提供多樣化生菜沙拉、涼麵、三明治及滷味等即食食品，為強化即食食品製造業者自主管理，並貫徹行政院「食安五環」政策，食品藥物管理署啟動「107年度即食食品製造業者稽查專案」，以確保民眾飲食安全。

食藥署此次查核重點包含食品業者登錄、食品良好衛生規範準則(GHP)符合性及即食食品抽驗等，如查獲違反食品安全衛生管理法相關規定，所轄衛生局將依法處辦。

亞斯伯格症孩子常只顧著表達自己想說或感興趣的話題，很容易顯現出單向的溝通模式，卻忽略了別人在那當下是否有時間聽、願不願意聽，或者是否聽得懂。與他人溝通的過程中，他們常無法好好傾聽周遭他人的意見，因此無從了解對方的內在想法以及感受。因此，在團體裡，容易讓人覺得很難相處。

亞斯伯格症孩子關注的事情，常常過於狹隘，總是在特定的事物上打轉。而侷限的話題，很容易在互動與溝通上，造成他與同儕之間的困擾。有時同學在聊的事情，亞斯伯格症孩子可能沒聽過，或不感興趣，因而無法參與討論。

在達工業國家，乳腺癌病例數量佔所有女性癌症病例的30%。2018年，全世界大約62.7萬女性死於乳腺癌。在中國，乳腺癌病例增長迅猛，同樣是女性頭號癌症殺手。不過，這種癌症只要能夠早期?現、早期治療，生存率高達95%。

海德堡大學研究團隊新?明的一種血檢法，有望進一步提高乳腺癌早期診斷的效率。如果一切順利，這種全新檢測方式將在今年內投入臨床應用。

外出旅遊，擔心水土不服，吃壞肚子，甚至胃發炎、腹瀉，肯定大為掃興。網路上有人分享：「胃發炎可以喝牛奶急救」；也有人說：「胃發炎的時候，可以吃蘋果泥緩解發炎疼痛」，是真的嗎？來聽營養師的解析。

不幸發生胃發炎時，飲食原則要注意什麼？營養師蔡怡瑄表示，不論急性發炎或慢性發炎者，都應該避免辛辣刺激的食物，酒精、咖啡因、精緻油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥，增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險，並且增加舒適性。活動假牙

台灣已於今年正式宣告邁入高齡社會，新北市65歲高齡人口也突破52萬人，面對整個社會人口的轉變，新北市也推動老人共餐、敬老老花眼鏡、動健康、公共托老中心、佈老時間銀行、青銀共居等創新政策，希望翻轉社會大眾對高齡者傳統刻板印象。此外，亞洲第一座青銀共創設計基地「銀光未來館O.Design」在啟用當日，同時推出「高年級設計師」首波成果展，展出的青銀共創時尚服飾，掀起現場一股銀色時尚風潮。

高年級設計師 跨代共創銀光大未來

根據根據外媒《dailymail》的報導，雷根．洽特吉（Rangan Chatterjee）博士說，如果人們要吃任何蔬菜，綠花椰菜應該是他們最好的選擇。雷根．洽特吉（Rangan Chatterjee）博士聲稱，綠花椰菜會增加人的腸道細菌，這有助於支持他們的免疫系統並改善他們的腸道健康。

以前的研究表明腸道中的好細菌也有助於減重，也有助於降低患精神疾病的風險降低有關。雷根．洽特吉（Rangan Chatterjee）博士最近在研討會議上發言，解釋了為什麼綠花椰菜對身體健康以及腸道健康的重要性。

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衛生福利部國民健康署調查顯示 ，國內18歲以上成人約有99％患有輕重程度不一的牙周問題，高居亞洲之冠；且成人齲齒率更高達88％，凸顯缺牙危機。為幫助青壯年族群補足牙齒醫療保障缺口，壽險業者除了原本針對活動假牙、固定假牙、植牙等提供保障，更新增牙冠補助，且保障範圍從疾病（蛀牙及牙周病）擴大至包含意外造成的牙齒治療，補強全民健保、勞保或其他商業保險的保障缺口。

康健人壽總經理暨執行長邵駿崴（Tim Shields）表示，2011年推出台灣市場獨創的「從齒健康」專案，幫助民眾補強疾病造成的牙齒保障缺口。多年來透過調查持續傾聽客戶意見，「從齒健康全面型定期保險」就是根據客戶需求推出的升級版牙齒保險，幫助重視牙齒健康的民眾強化保障，減輕治療相關財務負擔。

低脂飲食的失敗

租戶權益可別被犧牲！有民眾不滿，租來的大樓電梯，二、三個禮拜就故障，但管委會遲遲不全面修繕，導致曾經有人被困在裡頭，相當危險，不過這裡的租客也難作主，因為管委會規定，必須是房屋所有權人才能參與會議，但是律師強調，可以請房東填寫授權書，別讓表達權被犧牲。

律師陳尹璋：「(房東)可以透過委託書的方式，委託他的房客來出席，出席之後再由已經獲得授權的房客來提案，請求管委會做重大修繕。」

一位54歲男性工人天天酒瓶不離手，不但造成慢性胰臟炎、酒精性肝病、長期腹瀉，更因而導致草酸鈣結晶體腎病，最終需要長期洗腎。澄清醫院中港院區腎臟內科主任高銘聰表示，正常蔬菜水果裡頭有很多草酸鹽經攝食後僅10%由腸吸收至血液中再由腎臟排出草酸鹽，當由草酸鹽腸道吸收增加而腎臟正常排出草酸鹽減少時，就有可能引起草酸鹽沉積在腎臟造成腎臟永遠的傷害。

高銘聰主任表示，該患者自己也知道身體的疾病源頭是來自於嗜酒，但就是戒不掉酒癮，於最近爆發急性腎衰竭(尿毒症)，開始接受血液透析治療(洗腎)，兩個月後因腎臟功能未見恢復及腎臟沒有縮小，經做了腎臟穿刺切片檢查，顯示腎臟小管及間質堆積了很多草酸鈣結晶體，並已形成慢性腎小管萎縮腎臟間質纖維化。

在外租屋的民眾，基本上都會遇到要和他人共用冰箱、廚房或是衛浴的狀況。但一名網友在臉書「爆怨公社」發文，透露冰箱中的飲料常不翼而飛，和房東太太反映後抓到小偷，意外揭開一段辛酸故事…

網友透露，租屋處是套、雅房混合，房間都很狹小、設備簡陋但租金便宜，讓許多「甘苦人」在此定居。不過朋友的飲料連續兩次被偷走，讓他們氣憤不已。甚至人建議他們在飲料中「加料」，看看對方喝了會有什麼反應，不過有違他們本意，最後決定將此事告知房東，由房東為他們做主、揪出小偷。

大學文憑價值不斷縮水。據行政院主計總處統計，2017年每人可支配所得中位數，研究所以上的碩博士學歷最保值，高達84.2萬元，不過大學畢業卻是年減2.86％，大約48.6萬元，專科學歷者則已連5年超越大學學歷所得數字，平均63萬8869元，中位數達54萬2166元。活動假牙

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。活動假牙所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。