宓舒桓的部落格

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人氣溫泉美景美食之旅 溫泉總票選in台灣

首次於台灣舉辦的日本人氣溫泉勝地總票選。本次活動邀請五位人氣Youtuber拍攝影片介紹日本知名溫泉勝地，票選出「最想造訪的溫泉地」五大魅力景點！獲選地不僅以溫泉聞名，更有豐富當地美食以及多樣特色伴手禮。

「群馬縣 嬬?村 萬座溫泉」：擁有多年歷史，史前時代以來的溫泉勝地，乳白色的高山溫泉！

「兵庫縣 新溫泉町 湯村溫泉」：高溫98度，被自然景觀環繞的溫泉，以松葉蟹、但馬牛等優質食材聞名。

「宮城縣 藏王町 遠刈田溫泉」：使肌膚光滑的泉質非常受女性歡迎，對腰和腳的神經痛及風濕等症狀也具有良好功效。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。活動假牙如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

「長崎縣 島原半島 雲仙溫泉鄉」：是日本首次被認定為世界地質公園的「溫泉之鄉」。在此島上有三大不同泉質，可以享受各種溫度、效能不同的溫泉。

「群馬縣 伊香保 伊香保溫泉」：伊香保溫泉以頭文字D聖地「秋明山」聞名。代表景點「石段街」至今超過400年歷史，據說1300年前就有溫泉湧出。

冬季滑雪 岩手HOTEL&RESORT帶給你全新體驗。

位於北緯40度的安比高原，和奧地利的阿爾貝格與美國的亞斯本等世界代表性滑雪場位於相同緯度，為日本國內知名休閒度假勝地。APPI公司在安比高原擁有多數度假酒店，提供各式各樣戶外及室內活動，不論天候狀況皆可讓遊客玩得盡興。

其實想擁有一口皓齒並不困難，可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行，再搭配相關正確的潔牙觀念，就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先，可以諮詢專業的牙醫師，至診所製作專屬客製化牙托，每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內，配戴6～8小時，使療效透過長時間慢慢放射，與快速濃度高的冷光美白較不相同。訂製牙托的優點在於，它是完全密合於你的齒型，如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面，也不用擔心誤吞，或因分泌唾液使得藥劑被稀釋，使得效果打折扣；且其效果較溫和，容易長期維持，發生危害的機率也低得多。另外，應定期到牙醫診所洗牙，還要每天正確的刷牙、剔牙，如此可保持牙齒的乾淨，自然看起來比較潔白；還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後，搭配正確的飲食與生活習慣也很重要，除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外，平時我們也可藉著特定食物的挑選，讓牙齒常保潔白，讓美白效果更持久也更安全。